Você sabe o que é ergonomia?

A palavra Ergonomia deriva do grego Ergon (trabalho) e nomos (normas, regras, leis). É o estudo da relação entre o homem e o seu ambiente de trabalho.

Ela oferece soluções para que os funcionários de uma empresa, possam exercer suas funções com conforto, fazendo a prevenção de acidentes e de patologias especificas para cada tipo de atividade executada.

A má postura e as lesões causadas por atividades repetitivas, conhecidas como LER, são um dos principais fatores que ao longo dos anos pode acabar impossibilitando as pessoas de continuarem trabalhando na mesma função.

Assim como a iluminação, temperatura e ruídos também interferem nas condições de saúde dos funcionários.

Um bom planejamento ergonômico é de extrema importância tanto para a qualidade de trabalho das pessoas, quanto para as empresas, pois quando se preza pelo bem-estar de seus colaboradores, gera-se uma maior eficiência produtiva, além de minimizar possíveis indenizações por incapacidade física.

Confira alguma dicas para que você fique mais confortável em seu ambiente de trabalho:

Monitor bem posicionado
Permite olhar para a tela mantendo o pescoço em sua posição natural.

Apoio
Mantém os pés em posição confortável caso a mesa não tenha regulagem de altura.

Teclado ideal
Modelos com teclas que amorteçam os dedos evitam lesões como a tendinite.

Encosto ajustável
Adequa-se à curvatura lombar, evitando lesões nas costas.

Mola amortecedora
Não deixa a coluna sofrer impactos bruscos.

Altura regulável
Permite manter os joelhos em um ângulo de 90º, deixando a circulação sangüínea livre.

Fonte: https://abr.ai/2NJjs5H

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